圈的技术组包括：在身体上及地面上的滚动，绕一只手或身体的一部分转动；绕圈轴心转动，抛和接，从圈中穿过，在圈上动作，摆动、绕环、8字动作。

球的技术组包括：抛和接，拍球，在身体上及地面上的滚动，摆动、绕环、8字动作、手臂绕环或不绕环的翻转（球在单手或身体一部分保持平衡）

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身体躺在地面上的姿势叫（）。

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带的技术组包括：蛇形（4-5个波浪），螺形（4-5个环），运用：""预摆""、绕环、8字动作、抛、小抛、整个身体或身体一部分，从带形成的图形中或图形上面通过。

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身体动作组：包括基本组（适用于难度动作）其他组（适用于连接动作）。

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个人项目比赛在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。

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铅球比赛中，器械落地后，只要身体完全平衡，可以从圈的前半部走出。

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跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

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铅球推出后，必须等球落地，身体恢复平衡后，才能从圈的前半部分走出。

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中圈的直径是3.60米。篮圈内径应为45厘米。篮圈上沿离地面的高度为（）米。

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