单选题

运动缺乏将引起亚健康状态,所以提倡适量运动。适宜运动原则不包括下列哪项()

A应根据年龄、性别、体质以及个人爱好选择运动

B运动需讲求适量,循序渐进

C工作疲劳、繁重,可以不参加运动

D长期坚持,才能产生运动效果

正确答案

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答案解析

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