在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于（）。

在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）方法。

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在肋木上的练习属于器械体操。

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在鞍马上的练习属于器械体操。

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轻器械体操是在（）的基础上，手持轻器械进行的体操练习。

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轻器械体操是在徒手体操的基础上，（）进行的体操练习。

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束角式练习过程中，两手相握，紧握两脚，伸直脊柱。

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健美操运动是通过（）、手持轻器械和在专门的器械上进行的练习。

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集体表演是指（）人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。练习时可变换队形，也可采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。

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健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。

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