简答题

简述在支撑跳跃的教学评估中,对优等动作质量的评估标准。

正确答案

①助跑:轻松、自然、协调、有力、速度快
②起跳:速度快、有力、腾空高
③撑箱动作:直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作,展体充分,姿态优美
④落地:稳

答案解析

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