判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。
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以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。
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体育健身器械主要分哪几类？
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富含维生素的水果能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。（）
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体育锻炼能有效地降低焦虑，要达到此效果每次锻炼的时间至少要大于（）。
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只要热爱体育运动，喜欢参加体育比赛，且具有一定体育基础，身体健康，就可以成为业余训练中的一员
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专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？
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健身器械练习特点有哪些？
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何为健身器械？
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