有氧耐力：

训练有氧耐力最有效的强度指标是（）。

单选题查看答案

有氧耐力主要与人体肌肉内中的（）有关。

单选题查看答案

提高有氧耐力的关键因素是（）

单选题查看答案

有氧耐力

名词解析查看答案

发展有氧耐力最常用的锻炼手段是（）距离的跑.

单选题查看答案

作为有氧耐力的锻炼手段，慢跑和健身走是一样有效的

判断题查看答案

低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（）次/分之间，可以发展有氧耐力。

单选题查看答案

发展学生的体能是促进学生身体健康最基本的目标，针对小学生体能发展的敏感期特点，小学阶段应重点发展学生的速度和有氧耐力。

判断题查看答案

一般耐力是指（）。专项耐力是指（）。

填空题查看答案