简答题

背越式跳高直线助跑和弧线助跑的技术要求是什么?

正确答案

(1)直线助跑:踏上第一标志线时后蹬要积极有力,富有弹性,动作幅度逐渐加大,上体保持“向上提起”的感觉,身体重心波动较小。
(2)弧线助跑:运动员应以外侧脚(摆动侧)的前脚掌内侧、内侧脚(起跳侧)的前脚掌外侧着地。身体外侧高于并领先于内侧,身体重心较高,整个身体向弧线中心倾斜,并尽量提高外侧肢体的高度。运动员跑的速度越快,或助跑弧线半径越小,运动员内倾就越大。

答案解析

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