在蛙泳时呼气有两种方法，其中（）使用于初学者。

A水中呼气法即在水中用嘴把气呼完，待头露出水面就直接吸气

B在水中闭气，待做第二次吸气前，鼻先露出水面，用鼻子“喷”气的形式及时呼气

C在水中闭气，出水时连呼气带吸气一起完成