A蛋白质中植物蛋白越多越好
B纤维素摄入最好每天达40g或更多
C糖应占总热量的60%
D饱和脂肪、多价不饱和脂肪与单位不饱和脂肪的比例为1:1:1
E每日胆固醇摄入要小于300mg
分享
语音搜题
拍照搜题
打赏