钙的膳食来源为乳及乳制品、水产品、豆类及其制品、青菜及水果。

钙的最好食物来源是（），其他如虾皮、海带、豆及豆制品含钙不少。

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钙的最好食物来源是奶制品，其他如（）含钙不少。

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（）是钙的主要来源

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钙的食物来源是（）。

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脂肪的膳食来源有（）等。

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脂肪的膳食来源有以下几种途径：（）等。

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脂肪是人体重要的能量来源，膳食中提供的能量占（）%。

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（）最好的食物来源是奶制品。

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膳食纤维主要来源于植物性食物，如粮谷类、蔬菜水果等。

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