单选题

青少年生长发育所需能量为总能量的()

A10%~20%

B20%~30%

C30%~40%

D40%~50%

正确答案

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答案解析

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  • 儿童青少年所需的能量和各种营养素的量相对比成人低。

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  • 青少年体格发育迅速,对能量和营养的需求均( )成年人。

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  • 生长发育所需能量为小儿所特有,每增加1g的体内新组织,约需要l8.4~23.8kJ(4.4~5.7kcal)的能量。

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  • 少年时期是生长发育最快的时期,能量的需要也达到了高峰。因此,一般不需要限制饮食脂肪的摄人。

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  • 青少年膳食中脂肪提供的能量应占总能量的()

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  • 儿童青少年蛋白质提供能量宜占总能量摄入量的10%~12%。

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  • 儿童少年膳食中蛋白质提供的能量应占膳食总能量().

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  • 青少年膳食总原则为充足的能量,足量的动物性食品、果蔬、谷类及()。

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  • 老年人的能量需要量随年龄而逐渐减少,70岁以上的老年人较青少年时期减少20%。

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