简述糖尿病的一级预防措施。

糖尿病的一级预防措施为：在不同层次的人群中开展健康教育，提高包括糖尿病防治专业人员在内的医护人员对糖尿病防治工作的认知。开展对糖尿病及其并发症的基础医学的研究和流行病学调查，寻找防治的有效措施，制定关于糖尿病的防治计划。
纠正和防止肥胖的发生，避免高脂饮食；膳食中热能要保证理想体重及工作、生活能力；食物中营养成分要合理，碳水化合物的供应以非精致富含可溶性纤维素者为好，避免和减少使用对糖代谢不利的药物，如噻嗪类利尿剂、苯妥英钠、糖皮质激素等；多食蔬菜；增加体力活动等。

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