人体内共有（）肌肉，肌肉中75％是水，25％是固体物质，其中蛋白质占20％，其他物质占5％。人体内肌肉要占体重的40～50％。

人体内共有600多块肌肉，肌肉要占体重的40～50％。

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在肌肉的化学组成中，约3/4是水（）是固体物。

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速度耐力是指人体在不太长的时间内肌肉快速的运动能力，如（）

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据研究，人体内存储的脂肪至少在运动（）以后才开始被肌肉用来做“燃料燃烧”释放能量。

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水是人体中不可缺少的一部分，虽然很多人认为水没有什么营养价值。水占人体体重的40～60%，肌肉中含有75%的水，在血液里也有将近90%的水，即使在脂肪内也含有少量的水。如果人体内没有足够的水，就会变成（）。

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在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。

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在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。

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体育锻炼中如果出汗过多，造成人体脱水及盐分丢失，肌肉可能发生（）。

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人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力统称为身体素质。

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