举例说明人类哪些改造地表的活动对人类是有利的，哪些是不利的。

有利：平整田地，修整梯田可使土地利于耕作，减少地表侵蚀，开山筑路，建造水库，植树绿化都会对人类产生明显效益。
不利：破坏自然植被，不合理垦殖和过度放牧会加重水土流失，造成地地荒漠化。

略