根据恢复期心跳频率恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力，是指（）

心肺功能强的人比心肺功能弱的人在运动后3min恢复期内心跳频率（）。

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某人做台阶试验后测得第2、3、5分钟前30秒心跳为XX、XX、XX，请列出公式计算台阶指数并作出评价。

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根据体育科研成果的性质，超量恢复理论和红白肌纤维学说属（）研究。

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根据测定：一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内，心率可恢复到正常水平（）

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经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人（）.

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安静状态下，一般人的心跳频率约为（）次/min。

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人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。

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心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频率和血压的变化比一般人（）

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运动员损伤后的恢复，只有把生理的恢复和（）恢复有机结合起来，才能使整个身心得到全面恢复。

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