A合理安排
B严密组织
C科学施训
D力求实效
体能训练的特点包括:( )
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体能训练的要求不包括:()
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开展体能训练时应采取哪些安全措施( )。
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一星级铁军中队体能训练标准必须达到()。
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体能训练理论学习的主要内容包括:()
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体能训练的特点不包括:()
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体能训练理论学习的主要内容不包括:()
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《大.中队警官体能训练内容和标准》规定营.副团职男女警官游泳标准均为游300 米或在水中保持2 分钟不下沉。
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恢复训练,是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的恢复性训练,使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复,以防止肌肉和韧带的损伤。
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