简答题

要正确评价一个人的体质,应该综合考虑哪几个方面?

正确答案

(1)身体形态发育水平,包括人的体格、体型、营养状况及身体成分等方面的发育水平。
(2)生理功能水平,即机体新陈代谢水平及各器官、系统的效能等。
(3)身体素质和运动能力发展水平,即速度、力量、耐久力、灵敏性、协调性、柔韧性等素质及跑、跳、投、攀爬等运动能力。
(4)心理发育水平,表现在个性、意志及感知能力等方面。对疾病的抵抗能力和对环境的适应能力。
(5)适应能力,包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力,对疾病和其他有障碍健康的不良应激原的抵抗能力等。

答案解析

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