在进行户外运动前要从身体、（）和物质几方面做好准备。

老年人在运动前要进行的医学检查有（）。

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系统论认为：对任何一个系统，可以撒开其形形色色的物质运动形态，都要从整体出发，并主要以系统的组成（）、（）、（）和（）四个方面的相互联系来把握事物的本质与规律。

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系统论认为：对任何一个系统，可以撒开其形形色色的物质运动形态，都要从整体出发，并主要以系统的（）；（）；（）和环境四个方面的相互联系来把握事物的本质与规律。

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当超过30分钟以上的长时间运动，身体需要更多燃料和能量时，（）便往往被充当作能源物质而消耗。

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接发球垫击球前要保持身体重心稳定，尽量将击球点保持在：（）。

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来球较低且落点在身体附近时，运动员在身体姿势很低的情况下进行的垫球叫（）。

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德国人菲特，在1794-1818年首创并出版了（），第一卷是体育史，第二卷在解剖学和生理学基础上对身体运动进行分类，并用数学、物理学加以解释。

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人体在进行运动时，肌肉运动的直接能源物质为（）。

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在月经期进行适当运动，可减轻身体负担和烦燥等不良反应，起到调节情绪、舒筋活血、减缓疼痛的作用。

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