A先让求助者写出事件A和结果C
B从表中列出的常见不合理信念中找出符合自己情况的B
C要求求助者对B逐一分析
D找出可以替代那些B的合理信念
E最后求助者要进行全身松弛训练
理性情绪疗法的主要目标中的"完美目标"是（）
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众多行为疗法的治疗技术不包括（）
失眠的治疗中刺激控制疗法不包括（）
失眠的治疗中刺激控制疗法不包括
高频电疗法镇痛作用的原理中，不包括（）
来访者中心疗法中适宜的治疗气氛不包括
合理情绪疗法的主要目的是帮助患者（）
神经肌肉促进疗法中的Rood技术，其要点是（）
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