A2～6周
B3～7周
C4～8周
D5～9周
E6～10周
机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）
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有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）
最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）
不属于有氧运动训练的是（）
有氧训练应用广泛，但应除外（）
哮喘的有氧运动训练，错误的是（）
有氧训练运动处方的内容不包括（）
下列有氧训练的内容不包括（）。
有氧训练的注意事项错误的是（）
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