A以小负荷训练为主
B以中等负荷训练为主
C以大负荷训练为主
D以诱导性训练为主
在赛前中短期集训中,应如何对不同类型的集训队员进行区别对待的训练?
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如何做好中短期集训中的区别对待?
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在赛前中短期集训中,技能主导类个人对抗性项目应重点抓好(),以及通过各种配对练习提高实战能力。
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在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员,在安排训练时首先要()
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儿童少年神经系统的特点决定了他们在学习中可能出现()
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一些研究显示,短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动,长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降,但高强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。
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一些研究显示,短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动,长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降,但大强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。
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纵跳摸高对于提高神经系统发放冲动的强度没有效果。
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儿童少年运动负荷的安排要合理,强度可以稍微()些,密度()一些,间歇次数()一些,练习时间不宜()。
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