步速和步幅的总称叫步度。

齐步走的步幅和步速分别是（）厘米、每分钟（）步，跑步走的步幅和步速分别是（）厘米、每分钟（）步。

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步幅是指指（），步速是指指单位时间行进的步数。

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发展步幅应提高（）后蹬力量的练习

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扣球时助跑的步幅一般应（）。

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扣球助跑起跳的节奏与步幅非常重要，应该（）

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技术的跑动特征为步幅小，频率快，重心低（）

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扣球助跑起跳的节奏与步幅非常重要，应该做到（）。

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慢三步舞舞步步幅为.（）

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加速跑时，要求步幅大、步频快、重心低。

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