在遭到对手猛烈打击时，可以直线后退来避让.

可以利用对手步伐行进，转换重心的时机来对对方猛烈打击.

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在对手因慌乱而后退的时候，可以使用双飞踢来追击对手.

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当对方正面猛烈进攻时，适当的移动步法，既可避鞭锋芒，又可乘对手进攻时，在防守的过程中实行（）。

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下劈时应该注意把自己的重心往前压，才能保证对对手的打击威力，不至于被对手轻松格档.

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在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

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可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象，利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击.

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实战中应多用腾空的腿法，即跳踢攻击，能够在气势上打击对手.

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推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻.

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在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手。

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