能够伸展胸部肌肉的方式是（）
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关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
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伸展胸部肌肉有助于调整含胸姿态。
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在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性
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在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
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肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）
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进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性
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由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
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为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）
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