在形体训训中，双臂保持弧形侧举，是七位手。
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在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是五位手。
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七位手：两臂侧举，掌心向（）方。
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在形体训训中，双脚重叠平行，两脚尖方向相反，是三位脚。
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在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是二位脚。
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在形体训训中，双臂保持弧形上举，是三位手。
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在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是四位手。
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在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是六位手。
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勾手是武术基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。
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