体育运动一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点，不利于大学生心理健康水平的提升。

缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。

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亲自参与或观赏运动竞赛，可以从中受到体育道德、体育精神的熏陶和激励，可以消除工作、学习带来的紧张和疲劳，起到调节生活、增添乐趣、振奋精神的作用。

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随着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内容、方法、手段都表现出鲜明的（）趋势。

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毽球是我国优秀的民族体育项目，比赛紧张激烈，毽技夺人，趣味浓厚，又举足可试，运动量可大可小，完全可以自由控制，深受不同年龄人的喜爱。它是我国优秀的（）项目。

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体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，使人体由紧张的肌肉活动状态逐步过渡到安静状态，以加速疲劳的消除，这称为（）。

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判断运动性疲劳一般采用的方式是（）

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运动性低血糖一般在长跑、超长跑等长时间的激烈运动中较易发生。

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维生素B1和维生素C对消除运动性疲劳都有什么作用。

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龙舟运动的特点是：能增强民族凝聚力、具有强烈的团队合作精神、具有激烈的竞技性、独特的观赏性和娱乐性。

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