下列哪个项目属于有氧练习法（）

有氧练习法是在（）年代提出

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健美练习在性质上属于有氧锻炼。（）

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在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在（）

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下面哪种练习方法属于重复练习法（）。

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进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。

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以下健身方法中，属于重复练习法的是（）

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以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习。

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什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

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什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

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