简答题

在跳远起跳过程中,摆动腿和摆动臂应如何摆动,试述其生物力学意义?

正确答案

跳远起跳过程分为着地、缓冲、蹬伸、离地四个阶段,就此分析:
①着地阶段:起跳脚踏板着地,摆动腿由后向前摆动,两臂由后向前加速摆,使身体获得向前的加速度;
②缓冲阶段:起跳腿被迫弯曲,摆动腿、两臂继续向前摆动,使身体继续保持向前的加速度,使地面给人的反作用力增大。
③蹬伸阶段:起跳腿伸直、蹬起,两臂向前向上摆动,给人体一个斜向上的加速度,使地面给人体的支撑反作用增大。(因为摆动腿和两臂的加速前摆,使人体获得一个向下的力m2a,而N=mg+m2a,因此增大了地面给人的支撑反作用力。)
④离地阶段:离地瞬间摆动腿和两臂突然制动,开始摆动腿和两臂向上方摆动所获得的动量,带动整个身体腾起更高,延长身体在空中的作用时间。

答案解析

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