判断题

蔬菜切开后浸水会造成维生素和无机盐的流失。

A

B

正确答案

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答案解析

蔬菜要先洗后切。因为菜里含的多种维生素,都能溶解在水里,为了保存蔬菜中的维生素和无机盐,带叶的菜如大白菜、小白菜、油菜、菠菜等,可以先把根切开,让菜棵散开,再用水冲洗几遍,就完全可以洗干净了。切后当即下锅。因为蔬菜里含的多种维生素多半不大稳定,如果切碎的菜不及时下锅,蔬菜中的维生素便会被空气氧化,而丢失一部分。
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  • 贮存、切割、清洗、出水、冷冻和受热过程往往会造成蔬菜中()发生沥滤流失。

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  • 蔬菜和水果是维生素、无机盐和膳食纤维的重要来源。

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  • 蔬菜在膳食中非常重要、是无机盐、维生素和食物纤维的重要来源。

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  • 蔬菜加工中先切后洗的方法最容易造成溶解流失的营养素是()。

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  • 在米的淘洗过程中会发生营养素损失,特别是维生素B1可损失20%~60%,无机盐可损失()。

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  • 为了防止蔬菜的营养流失,加工蔬菜时应()。

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  • 为避免营养中无机盐流失必须尽可能利用菜肴()。

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  • 我国蔬菜栽培主要以无机肥作肥料,因此肠道致病菌和寄生虫卵污染很严重。

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  • 我国蔬菜栽培主要以无机肥作肥料,因此肠道致病菌和寄生虫卵污染很严重。

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