下列大学生自觉调试心理，保持心理健康的途径和方法中，表述不正确的是（）。

A积极参加体育锻炼，保持身体健康

B培养良好的个性心理品质

C改变自己的气质

D多参加集体活动，在活动中增进了解、获得友情