踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。
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武术基本功练习中，一般正踢腿要求三直一勾，一勾是指（）
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请写出横踢腿法的基本动作要点？
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简述左勾踢腿动作方法。
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健美操的基本步伐中高冲击力动作有：跑、（）、开合跳、弹踢腿跳和点跳。
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揽雀尾的动作要领：“棚”出臂必须呈弧形，低不过胸，弓步时前腿膝不可超过脚尖；“捋”两手必须沿弧形运行，重心后移时两腿要虚实分明，上体保持中正；“挤”两臂向前须撑圆，前臂高不过口。“按”两臂必须弧形运行。
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下列不属于武术基本功动作的是（）
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练习武术基本功和基本动作的作用有哪些？
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竞技性健美操成套动作须在（）时间内，展示连续的动作组合、柔韧性、平衡性、力量、各种踢腿、跳跃以及与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。
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