简答题

如何做到全面锻炼?

正确答案

⑴体育锻炼的内容、方法要尽可能考虑身体的全面发展,努力掌握多种运动技能,既不要面面俱到,又不可单一
⑵注意活动机体全身,不要限于局部
⑶在全面锻炼的基础上,有目的、有意识地加强专业实用性体育锻炼

答案解析

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