单选题
A食物多样化，谷类为主
B食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
C常吃奶类、豆类或其制品
D多吃蔬菜、水果和薯类
E经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
正确答案
答案解析
食物多样化，谷类为主能保证营养素全面摄入。
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