简述形体训练“内在美”的含义。

健美的含义有二：一是外在美、二是内在美。

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形体美的内在美是核心，它是指人的思想、气质、情操、（）等深层次的本质的东西表现出来美。

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简述竞技能力与训练水平含义的异同。

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简述单纯训练法的含义及特点。

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简述竞技能力与运动训练水平的含义的异同。

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外在美侧重于形式，内在美则是（）。

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训练过程结构的含义是什么？

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训练管理的含义是什么？

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系统训练原则的含义及科学基础，并说明如何保持训练的系统性。

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