按摩前应该仔细观察并询问被按摩部位的皮肤情况。

搓是两手置于被按摩部位两侧，双手用力做相同方向的连续搓动。

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运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常 可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。

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运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。

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按摩可使皮肤内产生一种类似（）物质。

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瑜伽练习时，发生肌肉抽筋和（）时就应该加以按摩。

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挫伤发生（）小时以后，可根据损伤部位情况，考虑给予按摩或进行理疗。

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运动前、中、后按摩的主要目的是什么？

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运动前按摩的主要目的。

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运动前中后按摩的区别是什么？

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