在半蹲和直立的过程中，始终要有一种（），这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。

单腿半蹲时，整个动作两条腿应始终在半蹲和直立的不停顿的运动中进行。

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两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是（）。

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健美操的基本技术主要有落地、（）、半蹲和身体控制技术。

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准备姿势按身体重心高低分为稍蹲和半蹲准备姿势两种。

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排球准备姿势按身体重心的高低可分为稍蹲、半蹲和低蹲三种。（）运用较多。

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弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。

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半蹲属于基本步法中的低冲击动作。

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半蹲、弓步属于基本步法中的无冲击动作。

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“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（）。

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