简答题

运动有什么好处？

正确答案

①有利于人体生长发育，提高抗病能力；
②增强体质的最有效的手段之一；
③能改善神经系统的调节功能，保持肌体生命活动的正常进行。
④调节人体的紧张情绪，使人精力充沛地投入学习、工作；
⑤可以陶冶情操，保持健康的心态。

答案解析

略

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运动对健康的好处有（）
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