游泳前一定要做好（）运动。

我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动

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下水前观察游泳处的环境，若有（），则不能在此游泳。

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游泳前的准备小常识，正确的是（）

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游泳前的准备小常识，正确的是（）

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游泳前应（）

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游泳前，要先做（）活动，避免腿足抽筋。

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游泳是夏季同学们喜爱的一项运动。但是我们经常听说“善游者溺于水”。因此，同学们在游泳时要做到（）。 ①初学者或技能欠佳者不要去深水区 ②若被水草缠住脚，应尽量保持仰泳姿势，慢慢解开水草 ③不能在水下拉住别人的脚 ④若出现抽筋现象，应保持冷静

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简述中小学生游泳四不要。

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游泳时要注意（）

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