低姿垫球
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简述体侧垫球的特点。
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简述单臂垫球的特点。
试述垫球的特点。
说说背向垫球的特点。
简述正面双手垫球的用力方法。
简述正面双手垫球的动作方法。
简述背向垫球的动作要领。
（）准备姿势主要用于短距离移动、倒地和进行低姿移动垫球。
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