简答题

何谓养生?试述养生的基本原则。

正确答案

养生,古称“道生”、“摄生”、“保生”,即保养生命。养生就是采取各种方法保养身体,增强体质,预防疾病,增进健康。中医养生学是以中医理论为指导,研究人类生命的发展规律,探索衰老的机制,寻找增强生命活力以及防病益寿方法的系统理论。养生的基本原则是顺应自然、形神兼顾、动静结合、调养脾胃。

答案解析

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