平时膳食中要提供足够量的（）确保有价值的营养。

平衡膳食是由（）构成的，它能提供足够数量的能量和各种营养素，并且保持营养素之间的平衡。

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膳食中脂肪营养价值高低，主要取决于（）。

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平衡膳食又称合理膳食，是指提供给人体种类齐全与机体需求保持平衡的膳食。

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合理营养是指全面的提供符合（）的平衡膳食。

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平衡膳食是指能提供给人体种类齐全与机体需求保持（）的营养膳食。

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平衡膳食又称合理膳食，是指通过膳食提供给人体种类齐全与机体需求保持（）的营养素。

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只有由多种（）相互搭配的膳食，营养素种类才齐全，数量才充足，营养价值才高。

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只有由多种（）相互搭配的膳食，营养素种类才齐全，数量才充足，营养价值才高。

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蔬菜类主要为人体提供多种维生素、矿物质和膳食纤维。

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