判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
有氧健身操持续练习时间越长，有氧运动效果就越明显。
判断题查看答案
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
判断题查看答案
长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。
判断题查看答案
一般有氧健身每次锻炼时间应持续20-60分钟（不包括准备活动和放松时间），但也可短至10分钟，长则不超过1小时。
判断题查看答案
简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？
简答题查看答案
拉丁有氧健身操的（）部动作较多。
单选题查看答案
各种类型的健身操，都是有氧运动。
判断题查看答案
有氧健身操的创编要按照有氧运动原理和编操原则，针对锻炼者生理和心理。
判断题查看答案
有氧健身操的特点？
简答题查看答案