A一步
B二步
C三步
D四步
助跑的最后几步,是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作,能够影响起跳前的()、踏板的()和起跳动作的()。
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跳远助跑最后几步的要求是什么?
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跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
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跳远的助跑道从起点至起跳线的长度至少为多少米。()
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跳远比赛中如果运动员从起跳线后()米以外处开始助跑,应判该次试跳失败。
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跳远比赛中运动员起跳瞬间踏跳脚在助跑道之外,在不违反其他规则的前提下此次试跳应判为有效。
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跳马比赛时,助跑后只要不踩板,允许返回重新助跑。
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在三级跳远踩板时,踩板的部位为()
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为了提高准确踏板的信心,使起跳前能够充分发挥跑速,在助跑时可以采用两个标志。第一个标志一般设在助跑的()上,第二个标志设在()后(助跑的反方向)6~8步的起跳脚的着地处。
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