一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）。

一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.

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以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。

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如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）

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运用串连法教学，音乐的选择最好是连奏或剪接成连奏，这样便于课的流畅，有利于练习者连续不断地锻炼，以达到良好健身的目的。

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体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。

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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

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生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

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养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。

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为不断地健身锻炼，已达到强身健体的目的，我们应（）

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