下列关于正弦交流电的说法中，正确的是（）。

A如果正弦电流的最大值是5A，那么他的最小值为-5A

B用交流电流表或电压表测量正弦电流的电流和电压时，指针来回摆动

C我国正弦交流电频率为50Hz，故电流变化的周期为0.02s

D正弦交变电流的有效值为220V，它的最大值是311V