健身器械练习特点有哪些？
简答题查看答案
体育健身器械主要分哪几类？
睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。
判断题查看答案
运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？
进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好
单选题查看答案
对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可
健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？
利用体育健身器械可以有效地发展身体肌肉力量和进行健身健美活动。
简述国外体育健身方法的主要特点。
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