简述注意控制训练的步骤？

注意控制训练的步骤包括：
（1）向练习者传授所参加运动项目的注意特点及注意要求的知识。
（2）对练习者当前的注意技能进行评价。
（3）根据运动项目的注意要求，分析练习者注意技能的长处和弱点。
（4）制定训练计划，帮助练习者提高注意的选择、转移、集中和分配的技能。
（5）通过练习，帮助练习者掌握和运用提高注意技能的各种方法和技术。

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