我国历代有着锻炼身体、养生保健方面的理论和实践，但在古籍中未发现与体育完全相同的专用词，但其含义相近的有（）。

排球运动有着很强的锻炼价值，它能锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能。

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从生理、心理等方面提出养生保健的基本原则，奠定我国古代养生学理论基础的著作是（）

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形体训练，它一方面能全面锻炼身体，另一方面又可以有重点地雕塑人体形态，培养良好的（）。

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体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。

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课外体育活动是指课前、（）和（）在校内进行的，以（）为对象，以保健操（），为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和（）能力和谐发展的体育锻炼活动。

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随着社会生产力的提高，人类生活中出现了教育、军事、医疗保健、文化娱乐等复杂现象，体育的发展同这些方面发展有着密切的联系。

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跨理论模型是近年兴起的锻炼行为理论，它认为锻炼行为的改变是一个动态的过程，必须从认知、行为和（）三方面来综合考虑。

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体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。

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大学生的年龄特征决定了大学期间是他们肌肉发育（）的时期，如果适时的抓住这一黄金时期，通过科学系统的健美锻炼，在身体形态及健康体质等方面，一定会取得非常显著的锻炼效果。

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