单选题
A自我表露
B替代性选择
C理性功课
D去灾难化
正确答案
答案解析
理性情绪治疗模式的治疗技巧包括非理性信念的检查和辩论。检查技巧包括反映感受、角色扮演、冒险和识别等。辩论技巧包括辩论、理性功课、放弃自我评价、自我表露、示范、替代性选择、去灾难化和想象。去灾难化即让求助者尽可能地设想最坏的结果，这样，可以使求助者的非理性信念暴露出来，求助者就会明白，事实上，自己或自己的处境并非像自己认为的那样糟糕。故本题的正确答案为D。
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