简答题

道家的内丹和外丹指的是什么?

正确答案

外丹:即炼丹。用黄金和丹砂,经过阴阳调和,练成九转金丹,能使人长生不老。
内丹:从本质上讲就是气功,通过“食气服气味”补充元气使人长寿。

答案解析

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